个人心理咨询 重新发现内心的力量

专业的一对一心理咨询服务，帮助您处理情感困扰、缓解焦虑抑郁、改善人际关系，找回内心的平静与自信

为什么选择我们的个人咨询

专业、保密、个性化的咨询体验

严格保密

遵循心理咨询伦理，严格保护您的隐私和个人信息

个性化方案

根据您的具体情况制定专属的咨询计划和治疗方案

灵活时间

提供多种时间选择，包括工作日晚间和周末时段

专业资质

国家认证心理咨询师，丰富的临床经验和专业技能

我们能帮助您解决的问题

涵盖生活中常见的心理困扰和情感问题

情绪管理

  • 焦虑情绪调节
  • 抑郁症状缓解
  • 愤怒情绪控制
  • 情绪稳定训练

人际关系

  • 社交技能提升
  • 沟通能力改善
  • 人际冲突处理
  • 建立健康边界

情感问题

  • 恋爱关系困扰
  • 分手创伤修复
  • 婚姻关系调适
  • 情感依赖问题

职场压力

  • 工作压力管理
  • 职业倦怠调节
  • 职场人际关系
  • 职业规划指导

自我认知

  • 自我价值提升
  • 性格特质探索
  • 人生目标规划
  • 内在动力激发

创伤修复

  • 童年创伤处理
  • PTSD症状缓解
  • 失落悲伤辅导
  • 心理韧性建设

咨询流程

简单四步，开启您的心理健康之旅

1

预约咨询

通过电话或在线方式预约咨询时间，选择适合您的咨询师

2

初次会谈

咨询师了解您的基本情况和咨询需求，建立咨询关系

3

制定方案

根据评估结果制定个性化的咨询计划和治疗目标

4

持续咨询

定期进行咨询会谈，逐步实现心理健康目标

专业咨询师团队

经验丰富的心理咨询专家为您提供专业服务

李雅文主任

李雅文 主任

首席心理咨询师

国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作15年，擅长认知行为疗法、家庭系统治疗

焦虑抑郁 家庭治疗
王建华博士

王建华 博士

资深心理咨询师

心理学博士，专业从事青少年心理咨询12年，在学习障碍和行为问题方面经验丰富

青少年 学习障碍
张美琳老师

张美琳 老师

心理咨询师

国家二级心理咨询师，专注于情感咨询和人际关系治疗，具有丰富的团体咨询经验

情感咨询 人际关系

准备好开始您的心理健康之旅了吗？

专业的心理咨询师随时为您提供支持，让我们一起走向更健康的心理状态

工作时间：周一至周日 9:00-18:00